宝宝腹泻,便秘,肠绞痛马上要吃益生菌?别急

  随着营养知识的普及,大家也都知道了益生菌对健康的重要性,宝宝不舒服了都要补点益生菌,没事也要来点益生菌,增强体质。益生菌是不是真的是有病治病,没病也能强身,怎么给宝宝选择合适的益生菌,怎么吃才更有效果呢?
1、什么情况下需要补充益生菌?
  如果宝宝发生腹泻、便秘、消化不良、肠绞痛、湿疹等情况,要在营养师或医生的指导下补充适量的合适的益生菌。但是目前还没有一种益生菌制剂可以长期服用,健康的宝宝不需要额外补充。
宝宝生病使用抗生素时,肠道菌群可能会被破坏,需要补充适当的益生菌,可帮助恢复肠道菌群平衡。
2、补充益生菌要注意些什么?
 益生菌怕高温,冲益生菌要用40℃以下的温开水,水温太高,益生菌会被烫死,平时益生菌最好也要放冰箱储存。冲好就要立即喝,不能再次加热。
使用抗生素会杀死肠道内的益生菌,同样服用下去的益生菌也会被抗生素杀死,因此服用益生菌和抗生素要间隔两小时以上。宝宝腹泻如果使用蒙脱石散,可先服用蒙脱石散,间隔一小时以上再服用益生菌。
喝酸奶要看所含菌的活性和数量,服用足够多的活菌才有效,常温储存的酸奶中是不含有活菌的。

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